夏季是一个非常炎热的季节，对于儿童来说，很容易感受到高温天气的不适。因此，许多家长会考虑在室内使用空调或凉席来确保孩子的舒适度和健康。以下是夏季儿童空调、凉席的使用方法：

空调的使用方法
（1）选择合适的温度：建议将空调温度设定在26-28℃左右，不要将温度设得过低。

（2）注意通风：使用空调时应该注意房间通风，保持空气流通。

（3）控制时间：最好每次使用空调不超过2-3个小时，以避免身体过度依赖空调的冷风。

凉席的使用方法
（1）选择合适的材料：凉席可以选择竹席、草席、木炭席等天然材料，尽量避免使用化学纤维制成的凉席。

（2）清洁卫生：使用前先清洗干净，每周进行一次大清洗，保证凉席的卫生干净。

（3）避免直接接触皮肤：使用凉席时应该将床单或毛巾铺在凉席上，以避免凉席对儿童皮肤的刺激。

需要注意的是，无论是使用空调还是凉席，都应该注意儿童在使用过程中的体感反应，保证他们的身体舒适度和健康。同时，如果儿童有过敏等疾病史，应该在医生的指导下进行使用。